为有效缓解学生学业压力、疏导负面情绪，引导学生以积极心态面对学习生活，近日，信息科学与工程学院心理协会5月24日开展“放飞烦恼，治愈心灵”主题折纸活动。活动中，心理健康协会两位负责人围绕大学生常见心理困扰、校园压力来源及情绪调节方法进行分享，结合自身经历讲解心理健康知识，传授简单实用的解压与情绪管理技巧，引导同学们正视烦恼、学会自我调适，树立积极健康的心理状态。
心协负责人讲解减压实用技巧
理论讲解后，进入温馨治愈的折纸实践环节。工作人员提前准备彩纸、工具等材料，现场氛围轻松温暖。在负责人带领下，同学们认真折叠纸鹤、星星、帆船等寓意美好的作品，在专注动手的过程中舒缓压力、平复心绪，将负面情绪寄托于折纸之中。大家相互交流、互帮互助，在轻松愉悦的氛围中放松身心，感受手工创作带来的平静与快乐。
学生们专注折纸
此次活动以折纸为载体，创新心理健康教育形式，有效帮助学生释放压力、缓解焦虑，提升心理调适能力，同时丰富了校园文化生活，营造出温暖向上、积极阳光的心理育人氛围。学院心理协会将持续开展多样化心理健康活动，持续关注学生心灵成长，用心护航全体学子健康快乐、逐梦前行。
活动集体合影
