导语：春风十里，不如运动有你
三月的校园，春意渐浓，阳光透过枝丫洒在信息馆1号楼广场上，温暖而明媚。2025年3月24日上午10点，一场别具特色的“八段锦健康行”活动在这里如约举行。本次活动由信息科学与工程学院辅导员贾永伟组织策划，吸引了研究生的热情参与。这不仅是一场简单的健身活动，更是一次让研究生们暂时放下繁重学业、拥抱健康生活的特别体验。
从室内到广场：代码暂停，开启健行
对于研究生来说，实验室和书桌几乎占据了生活的全部。长时间的伏案工作和高强度的脑力劳动，让肩颈酸痛、腰背僵硬成了“家常便饭”，甚至有人戏称自己是“坐着的研究机器”。健康问题逐渐成为阻碍科研道路的“拦路虎”。为了让大家重新关注身体健康，辅导员精心筹划了这场“八段锦健康行”活动，希望通过传统健身功法八段锦，帮助同学们舒展筋骨、放松身心，以更充沛的精力迎接学术挑战。
八段锦，作为中国流传千年的养生功法，以其动作简单、效果显著的特点深受喜爱。它不需要复杂的场地和器械，只需一片空地，就能让人通过舒缓的动作调理身体、缓解疲劳。对于久坐的研究生群体来说，这无疑是“量身定制”的健康处方。
辅导员介绍活动意义
从代码到招式：放松身心，感悟经典
活动当天，天公作美，阳光和煦，微风轻拂,辅导员带头示范，同学们跟随音乐节奏整齐划一地开合起落，刚柔相济的动作在晨光中形成独特韵律。这场活动不仅让大家收获了健康，更在无形中拉近了彼此的距离。平日里埋头科研的同学们，借此机会放下电脑和论文，增进了友谊，同学间的凝聚力悄然提升。此外，活动还激发了大家对传统文化的兴趣。八段锦作为中华养生文化的瑰宝，不仅实用，还蕴含了深厚的哲学思想。参与者们在练习中感受到身心合一的愉悦，也对传统文化多了一份好奇与敬意。
八段锦活动现场
从屏幕到阳光：健康科研，从我做起
随着活动的圆满落幕，他们也向全体师生发出了热情倡议：健康是科研的基石，也是逐梦的保障。希望大家能在繁忙的学习与工作中，抽出时间走到室外，放下手机和键盘，多参与户外运动，享受阳光与汗水带来的快乐。无论是八段锦、跑步还是简单的散步，只要动起来，就能为生活、工作和学习增添更多色彩。
