2026年4月13日，“寓见知心”一站式学生社区顺利举办“解码热梗，悦纳自我”主题朋辈沙龙活动。本次活动旨在通过解读当下流行的网络热词，引导同学们关注自身心理状态，在轻松的氛围中普及心理健康知识，学会更好地悦纳自我。

图一：活动引入

本次活动以同学们耳熟能详的网络热梗为切入点，通过趣味分享、互动讨论、案例分析等形式，深入剖析了“爱你老己，明天见”“偷感很重”“松弛感”等流行语背后的心理动因。结合大学生心理健康课所讲的专业知识，将抽象的理论与同学们的学习生活实际相结合，探讨了当代大学生在学业压力、人际交往、自我认同等方面的心理困惑与需求。现场气氛活跃，同学们积极参与互动，分享自己对热梗的理解和感悟，在交流中碰撞思想，在共鸣中释放情绪。活动同时设置了趣味互动环节，引导同学们通过积极的方式调节情绪，缓解压力。

图二：同学分享

本次朋辈沙龙打破了传统心理讲座的刻板印象，用同学们喜闻乐见的方式搭建了心灵沟通的桥梁，不仅让大家在轻松愉快的氛围中收获了心理学知识，更传递了积极健康的生活态度，为营造和谐温暖的校园心理氛围起到了积极作用。